내사람

고양이를 데리고 여행하는 것은 많은 계획과 준비가 필요합니다. 고양이는 새로운 환경에 잘 적응하지 못하는 경우가 많으므로, 여행을 떠나기 전에 고양이를 충분히 훈련시키고, 필요한 장비를 준비하는 것이 중요합니다. 고양이를 데리고 여행할 때는 고양이의 건강 상태: 고양이가 건강하다는 것을 확인하십시오. 고양이가 아픈 경우 여행을 연기하십시오. 고양이의 나이: 나이가 많은 고양이는 여행을 잘 견디지 못할 수 있습니다. 고양이의 성격: 고양이가 소심한 경우 여행을 싫어할 수 있습니다. 여행의 목적: 여행의 목적에 따라 필요한 장비를 준비하십시오. 예를 들어, 야외 활동을 많이 할 예정이라면 고양이 케이지와 리드줄을 준비해야 합니다. 고양이를 데리고 여행할 때는 다음과 같은 장비를 준비해야 합니다. 고양이 케이..

보통 건강이라고 하면 육체적인 건강을 먼저생각하게 된다. 물론 육체의 건강한 상태가 최적에 정신상태에 도움되는것은 당연하다. 하지만 정신적인 나약함음 육체를 지배할수도 있다. 몸이 아프고 힘들면 신경이 예민해진다. 또 소심해지고 작은것에도 신경을 많이 쓰게 된다. 어쩔수없는것이 인간은 태어나면서 본능적으로 어떻게 살아남아야되는지 몸과 마음이 적응하게 되있는것 같다. 몸이 약하고 힘들때에는 육체적으로 살아남기위해서 이부분에 신경이 예민해지고 감각이 높아지는것 같다. 극단적으로 이야기하면 생명유지에 필요한 중요한 기능을 유지하기위해서 다른 기능은 감소되는 경우와 같다. 따라서 최적의 정신건강은 최상의 육체가 밑바탕으로 지지를 해줄때 가능하다고 할수있다. 특히 수험생의 경우 지적인 두뇌 활용을 최대한으로 하기..

내부 피폭은 방사성 물질을 흡입하거나 섭취하여 몸 안에 들어오게 되는 것을 말합니다. 내부 피폭은 외부 피폭보다 더 위험할 수 있습니다. 왜냐하면 방사성 물질이 몸 안에 들어오면 장기와 조직에 축적되어 암이나 기타 질병을 유발할 수 있기 때문입니다. 내부 피폭을 예방하기 위해서는 방사성 물질에 노출되지 않도록 주의해야 합니다. 방사성 물질이 있는 지역에서는 호흡을 조심하고, 음식이나 물을 섭취하기 전에 반드시 씻어야 합니다. 또한, 방사성 물질에 노출된 경우 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다. 내부 피폭의 위험성은 방사성 물질의 종류, 노출량, 노출 시간에 따라 다릅니다. 일반적으로 방사성 물질의 농도가 높을수록, 노출량이 많을수록, 노출 시간이 길수록 내부 피폭의 위험성이 높아집니다. 내부 피폭을 예방..

공단에 건강보험 임의가입자 신청으로 퇴직후 전화로 신청가능 하며 피부양자도 추가, 카드결재 가능 0.8% 수수료 발생 최대 63개월가량 된다고 통화하고 알게된 내용입니다. 한가지더 실업급여를 받게 된다면 국민연금 지원도 있습니다. 적은 금액으로 기존에 내던 국민연금을 인정해주는건데 실업급여 신청시 옵션이므로 가능한 하는게 이득입니다. 실업급여 받는기간동안만 가능합니다. 다시설명하면 건강보험 임의가입제도는 퇴직 후 지역가입자 보험료가 직장가입자 보험료보다 더 많은 경우, 임의계속가입을 신청하여 최대 3년까지 퇴직 전 직장에서 부담하던 수준의 보험료로 납부할 수 있는 제도입니다. 임의계속가입을 신청하기 위해서는 다음의 조건을 충족해야 합니다. 직장에서 퇴직한 후 지역가입자가 된 경우 직장에서 납부하던 보험료..

자동차 급발진은 운전자가 가속페달을 밟지 않았는데도 차량이 급속도로 가속되는 현상입니다. 급발진은 큰 사고로 이어질 수 있어 매우 위험합니다. 자동차 급발진의 원인은 여러 가지로 추정되고 있습니다. 가속페달과 브레이크 페달의 오작동, 전자제어 시스템의 결함, 운전자의 실수 등이 원인으로 꼽힙니다. 자동차 급발진은 매우 심각한 문제입니다. 급발진으로 인해 큰 사고가 발생하고, 심지어 사망에 이르는 경우도 있습니다. 자동차 급발진을 예방하기 위해서는 운전자가 가속페달을 밟지 않았는데도 차량이 급속도로 가속되는 현상이 발생하는지 주의해야 합니다. 또한, 자동차 급발진이 의심되는 경우 즉시 정비소에 가서 점검을 받아야 합니다. 자동차 급발진은 운전자와 탑승자의 안전을 위협하는 심각한 문제입니다. 자동차 급발진을..

전세 구입시 유의할 점에대해 요즘 이슈가 되고있는데 정리해봤습니다. 우선 전세구입을위한 준비로 1. 자금 계획을 세우세요. 전세 구입에 필요한 자금은 보증금과 월세, 그리고 취득세, 등록세, 보험료, 이사비용 등입니다. 이 중 보증금은 전세금의 5~10% 정도를 준비하면 되지만, 월세는 전세금의 5% 정도를 월세로 내야 합니다. 취득세와 등록세는 전세금의 0.6%와 0.4%, 보험료는 전세금의 0.1% 정도입니다. 이사비용은 보증금과 월세의 10% 정도입니다. 2. 입지와 주변 환경을 살펴보세요. 전세를 구입할 때는 입지와 주변 환경을 살펴보는 것이 중요합니다. 입지가 좋은 곳은 월세가 비쌀 수 있지만, 주변에 편의시설이 많아 생활하기가 편리합니다. 반면, 입지가 나쁜 곳은 월세가 저렴할 수 있지만, 주..

연꽃씨앗은 연꽃의 씨앗으로, 아시아 요리와 전통 의학에서 사용됩니다. 연꽃씨앗은 단백질, 비타민 B 그룹, 미네랄이 풍부하며, 삶거나 튀기거나 볶아서 먹을 수 있습니다. 연꽃씨앗은 또한 차로 만들어 마시거나, 연꽃씨앗 가루로 만들어 요리에 사용할 수 있습니다. 연꽃씨앗은 건강에 좋은 식품으로, 심장 건강, 면역력 강화, 피부 미용에 도움이 됩니다. 연꽃씨앗은 아시아에서 오랫동안 재배되어 온 식품으로, 그 역사는 수천 년이 넘습니다. 연꽃씨앗은 중국, 인도, 베트남, 태국 등에서 널리 사용되며, 다양한 요리에 사용됩니다. 연꽃씨앗은 또한 전통 의학에서도 사용되어 왔으며, 심장 건강, 면역력 강화, 피부 미용에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 연꽃씨앗은 단백질, 비타민 B 그룹, 미네랄이 풍부합니다. 연꽃씨..

중량 벨트는 허리에 가해지는 부하를 줄이고 운동의 효율성을 높이는 데 도움이 됩니다. 중량 벨트는 크게 3가지 종류가 있습니다. 웨이트리프팅 벨트: 웨이트리프팅 벨트는 웨이트리프팅과 같은 고중량 운동에 적합합니다. 웨이트리프팅 벨트는 허리에 가해지는 부하를 줄이고 운동의 효율성을 높이는 데 도움이 됩니다. 요가 벨트: 요가 벨트는 요가와 같은 유연성 운동에 적합합니다. 요가 벨트는 허리에 가해지는 부하를 줄이고 운동의 범위를 넓히는 데 도움이 됩니다. 필라테스 벨트: 필라테스 벨트는 필라테스와 같은 코어 운동에 적합합니다. 필라테스 벨트는 허리에 가해지는 부하를 줄이고 코어 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 중량 벨트는 운동의 효율성을 높이고 부상을 예방하는 데 도움이 되지만, 잘못 사용하면 부상을 입..

아로니아는 아로니아속의 식물로, 북아메리카 원산의 장미과에 속하는 관목입니다. 아로니아는 5월에서 8월 사이에 꽃이 피고, 9월에서 10월 사이에 열매가 익습니다. 아로니아는 짙은 보라색의 열매가 특징이며, 과일, 주스, 잼, 차, 와인 등으로 가공하여 먹습니다. 아로니아는 안토시아닌, 폴리페놀, 비타민 C, 식이섬유 등이 풍부하여 항산화 효과가 뛰어나고, 암, 심장병, 뇌졸중, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 치매, 빈혈, 면역력 향상, 피로 해소, 눈 건강, 장 건강 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 아로니아는 과일, 주스, 잼, 차, 와인 등으로 가공하여 먹을 수 있습니다. 아로니아는 생으로 먹어도 좋지만, 열을 가하면 안토시아닌의 함량이 감소하므로 생으로 먹는 것이 좋습니다. 아로니아는 과일이나 ..