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수제비누 알케미아 유일하게 세면후에도 피부가 땡기거나 건조하지않은 고급비누보통은 이것보다 하나 용량이 더 큰걸 팝니다. 물론 개당 가격은 더 비싸죠.이건 한시적인 이벤트 상품인것 같습니다. 3개의 구성이 다르니 혹시라고 이걸보시면 원하는 종류로 고르세에.

달리기에 최적화된 가볍고 안정감있다

최금에 사용하게된 바디워쉬 상큼한 비타민 향기가 진하게 나며 샤워 후에도 피부가 건조 하지 않고 촉촉 하며 끈적임 없이 상쾌한 기분이 든다. 며칠 사용은 안했지만 가격대비 굉장히 만족스러운 제품이다.

지금까지 달려본적없는(걷기운동 만 해오다가) 자가 달리기를 시작했습니다. 항상 궁금했던건 영화나 혹은 아침, 저녁으로 달리기운동하는 사람을 볼때가 있습니다. 뭔가 장점과 이득이 있으니 달리는건 분먕합니다. 그동안 달리기의 유의점과 단점만 알고있다가 잘못알고있는 내용들이 많아 이번기회에 직접 체험해볼려합니다. 저처럼 학교다닐때 체육시간에 열외되어 앉아있지 않있더라도 달리기에 대해 이번기회에 한번 제대로 알아볼까 합니다. 그동안 달리지 않았던 이유 1. 체중이 많이 나갈경우 무릎이나 관절에 무리가 갈수있다. 2. 미세먼지 또는 안좋은 공기를 과다흡입하여 몸에 안좋다. 3. 걷는것만으로 충분한 운동이 된다. 뭐 다 잘못된 내용은 아닙니다. 일부는 맞는내용이기도 하고 어떻게 준비하고 달리느냐에 따라 다른것 같습..

아이폰 에 애플워치 어플에서 업데이트 시도 아래처럼 준비중만 두달이 넘어가네요 무슨 업데이트가 많기에 두달씩이나…. 이화면으로 정지한거 같습니다. 서비스센터예약후 가볼려구요 검색해보니 업데이트하다 오류 뜨는 분들이 많은거 같은데 저랑같은 증상은 첨이네요. 서비스센터가도 업데이트말고는 방법이 없습니다. 페어링 해제후 다시 연결하고 업데이트 해보니 되네요

보통우리는 걷기 운동을 할때 운동량을 스마트워치를 통해 기록한다. 이때 음악을 들으면서 걸으면 더 신이난다. 만약 자신이 걸을때 유튜브에 음악을 들으면서 화면은 게임을 한다면 어떨까? 너무 몰임을 안해도 되는 게임 예를들어 포켓몬고 같른경우는 걷는거리 자체가 게임의 한방식이므로 걷기운동과 동시에 할수있다. 안그러면 핸드폰을 보면서 걷는것은 위험하기 때문이다. 그럼 동시에 사용되는 스마트폰이나 스마트워치의 기능은 여러가지를 할수있다. 폰에서 유튜브 음악을 들으며, 포켓몬고 를 같이 하고 스마트워치는 걷기운동을 체크한다. 같은시간에 동시에 3가지를 하는것이다. 이중에서 유튜브 음악을 들으며 게임화면을 볼려면 약간의 팁이있다. 유튜브에 본인의 동영상 목록에 음악을 설장하여 여러음악을 저장해놓은상태에서 유튜브어..

커피 분쇄도는 사용용도에 또는 추출기기에 따라 4~ 5 단계로 나눠진다. 보통 에스프레소용으로 가장 가늘며 0.3mm 핸드드립은 이보다 2단계 굵은 1mm 정도 이다. 무조건 가늘게 하는것도 안좋은듯하다. 커피 추출이 잘 안될수도 있기때문에 사용기기 용도에 맞게 분쇄도를 구별하는것이 필요하다.

요약 :1. 아부다비공항숙소 및 이동방법2. 프리미어인 호텔 걸어서못감 셔틀버스 1회/1시간3. 온라인체크인및 좌석선택, 화물관련4. 인천공항 프린트 및 수하물위탁5. 탑승후 기내 시설(와이파이), 기내식6. 도착후 짐찾기 후 호텔셔틀버스로 이동7. 프리미어 인 호텔룸 컨디션, 조식뷔페갑진년 새해 가 오고 이틀째 한국출발이다.에티하드항공은 이번이 처음인데 대한항공 스카이패스로 마일리지적립이된다. 아쉽게 100%는 아니다.아부다비공항 근처 프리미어 인 호텔 숙박예정이동 : 아부다비공항에서 프리미어 인 호텔까지 이동(터미널A 는 신공항이라 공항에서 호텔까지 7킬로 넘는다 다행이 호텔셔틀이용)두달전만해도 공항에서 걸러어 이동한듯 (도착위치가 달랐다)폭풍검색하니 셔틀로 갔다는 내용을 확인하고 호텔에 재확인 메일..

대부분 크게 주문에 문제는 없지만 정확하게 의사전달을 위해서는 커피종류는 제외하고 커피에 들어가는 얼음, 설탕, 연유 를 싫어한다면 빼달라고 해야된다. 이때 쓰는 베트남 말 콩 쓰어 ( 연유 없는) 콩 등 (설탕이 없는) 콩 다 (얼음이 없는) 이3가지를 말하면 확실하게 블랙 에스프레소를 마실수있다. 보통 체인점 커피숍 에 일반 커피가격은 3만동 한국돈 1,500원이다. 물론 길거리에서 파는 커피도 많다. 그렇다고 품질이 떨어지는건 아니다. 원두를 직접 갈아서 내린다. 길거리 커피가격은 1만2천 ~ 1만5천동 한국돈 600원~750원 이다. 여기서 끝이 아니다 추가로 녹차를 준다 즉, 커피한잔을시키면 두잔을 받을수 있다. 물론 아닌곳도 있다. 베트남사람들은 커피를 좋아한다 그냥 일상생활이라고 해야하나 아..

요즘처럼 힘든시기도 없는것같다. 사람들간에 경쟁은 심했지만 보통 대학입시때 8:1의 경쟁률 이상의 시대였지만 지금은 인구가 줄고 있는시점에서 뽑는곳이 많이 없기때문이다. 왜 안뽑나 경기가 어려울때 인원수를 먼저 생각한다. 대부분의 회사에서 기존인원수를 줄이고 신입을 안뽑으며 움츠려든다. 단기적으로 봐서는 힘드니 인건비를 줄이면 다달이 나가는 비용이 줄어드니 당연 수입이 줄더라도 지출이 줄어드니 순수이익이 안정권이라고 생각할수있다. 하지만 결국 이것은 누워서 침뱉기다. 좋다고 한행동이 나에게 안좋게 돌아오기 마련이다. 결국 남은 인원이 퇴직하거나 자리를 비우면 이것을 대신할사람이 없어진다. 이건 회사나 기업의 입장이고 개인으로 봐서는 어떻게 해야되나? 많은 스팩을 쌓고 있지만 쉽지 않다. 회사입장에서는 스..

나트랑(나짱) 에 롯데마트는 두군데가 있습니다. 개인적으로 나짱점 롯데마트 추천. 나짱센터점은 엘리베이터 타고 올라가면 바로 입구인데 계산대가 좀 복잡해서 또한 세금처리 고객센터가 입구 반대편에 있어서 불편합니다. 나짱점은 더 넓고 편하고 1층에 식당도 같이 있습니다.

이글을 적을때 가 11월이니 한국은 온도가 영하에서 10도를 나타내고 초겨울 늦가을 날씨지만 베트남은 현재 25도~ 30도를 오가는 우기이다. 베트남은 우기가 9월부터 시작하여 11월 에서 12월 보텅3개월동안 진행된다. 올해같은경우 10월까지 비가 간간이 오다가 11월에 들어서 본격적으로 비가 내리고 있다. 간혹 폭우가 쏳아진다. 만약에 베트남 여행을 간다면 10월에서 11월은 피하는것이 좋다 특히 11월은 매일 비가온다고 보면된다. 10월만하더리도 새벽에는 비기오고 낮에는 햇빛이 쨍쨍한 날씨다. 지역에 따라 조금 차이가 나지만 지금까지 설명은 요즘 많이 찾는 나짱(나트랑) 날씨였다. 나짱에서 달랏까지 차로 4시간 거리를 가면 고도가 1200m 까지 올라간다. 고도가 올라갈수록 기온이 시원하고 여름에도..

롯데월드타워점 더마블스 가는길 8호선 잠실역 10번출구 밖으로 나가기전 지하에서 롯데몰로 입장 극장표시데로 5층부터 8층 10시25분 시작시에는 음식 살려면 5층으로 가야하니 5층에서 미리 사서가는걸 추천. 기존의 마블영화와 차이가 많은 영화였음. 기대이하 였으며, 기존 마블 영화에서 처럼 마지막 엔딩컷은 없으니 끝나면 바로 나오면됨. 다른사람보니 롯데 시네마 조조를 봤다는데 마블포스터를 줬다고함. 아마 조조만 주는듯. 하나더 핫도그 좋아하시면 주문후 받으실때 따뜻한지 확인하세요. 전 차갑게 먹었음 이젠 앞으로 꼭 확인하겠음.

롯데월드타워점 더마블스 가는길 8호선 잠실역 10번출구 밖으로 나가기전 지하에서 롯데몰로 입장 극장표시데로 5층부터 8층 10시25분 시작시에는 음식 살려면 5층으로 가야하니 5층에서 미리 사서가는걸 추천. 기존의 마블영화와 차이가 많은 영화였음. 기대이하 였으며, 기존 마블 영화에서 처럼 마지막 엔딩컷은 없으니 끝나면 바로 나오면됨. 다른사람보니 롯데 시네마 조조를 봤다는데 마블포스터를 줬다고함. 아마 조조만 주는듯. 하나더 핫도그 좋아하시면 주문후 받으실때 따뜻한지 확인하세요. 전 차갑게 먹었음 이젠 앞으로 꼭 확인하겠음.

學而時習之면 不亦說乎아 有朋自遠方來면 不亦樂乎아 人不知而不慍이면 不亦君子乎아배우고 때로 익히면 또한 기쁘지 아니한가? 벗이 먼 곳에서 찾아 오면 또한 즐겁지 아니한가? 남이 나를 알아주지 않아도 노여워 하지 않는다면 또한 군자가  아니겠는가?먼곳에서 찾아올 벗도 없고 남이 나를 알아주지않으면 열받지만 배우고익히는거에 기쁨을 찾는건 혼자서도 할수있으니 이거라도 해보자~1. 원문과 한글 독음 學而時習之, 不亦說乎? 유붕자원방래, 불역락호? 인부지이불온, 불역군자호? 독음:학이시습지, 불역열호?유붕자원방래, 불역락호?인부지이불온, 불역군자호?2. 해석學而時習之, 不亦說乎?→ 배우고 때때로 익히면 또한 기쁘지 아니한가?有朋自遠方來, 不亦樂乎?→ 벗이 먼 곳에서 찾아오면 또한 즐겁지 아니한가?人不知而不慍, 不亦君..

요즘 난리죠 각종 포털에 철근누락 사건 오늘자로 철근70%누락 이 떴더군요. 아파트는 철근과 시멘트가 골격으로 주 구조체인데 이걸 장난을 첬으니 말이 많은건 당연합니다. 철근 누락에 집중할게 아니라 철근을 빼고 남은 자금의 흐름을 보면 파악이 될텐데 세무조사도 한번해야하는게 아닌가 생각되네요. 헌법에서 보장하는 의식주 중에 주 를 가지고 장난쳤으니 혼나야죠. 전문가들을 초빙해서 세부적으로 검토할필요가 있습니다.금액으로 따졌을때 시멘트보다는 철근이 돈이 비싸니 이걸 빼면 그만큼 돈이 남는거죠. 이걸로 끝이면 좋은데 설마 시멘트 강도를 낮추지는 않았는지 조사해봐야됩니다. 시멘트가 싸다고 해도 강도별로 금액이 다릅니다. 고강도로 올라갈수록 그만큼 단가가 비싸지거든요. 결국은 철근과 시멘트가 서로 붙어서 단단하..

핸드폰이 생활화 됬습니다. 일어니면서 자기전까지 핸드폰은 항상 주변에 있는데요. 그러다 보니 언젠가부터 각종 알림 광고를 포함하여 시도때도앖이 알림이 옵니다. 알림을 완전히 끄면 몰라도 알림을 받기는 해야되고 자주 보는건 귀첞고 할때 필요하죠. 각자 개성이 다르듯이 알림이와도 신경안쓰는 분이 있는가 하면 알림이 올때마다 확인을 해야 편하다고 느끼는 사람이 있죠. 카톡에 미확인 알림숫자가 떠도 신경 안쓰이는 분과 바로바로 확인 하시는분 의 차이라고 할까요. 어느순간부터 유익한 알림보다는 광고성 필요하지않은 알림 급하지 않은 알림이 내시간을 많이 차지할때가 있습니다. 하루에 10번온다고 가정할때 최소 10번이상 오지만 이10번이 한번에 오는게 아니라 매시간이 다릅니다. 당연하게도 알림을 보내는 곳이 다르니 ..

Watch Faces라고 애플워치 화면을 바꿀수있는 어플이다. 하지만 가장치명적인 단점과 주의점을 알리고싶다.시작하자 마자 이런화면이 나온다 말그대로 설명있고 아래는 계속버튼 하지만 몇번 클릭을 하다보면 이런 메시지가 나온다. 결국 9900원을 내면 계속 사용할수있다는 건데 어떠한 선택의 버튼없이 Continue만있다. 과연 어플을 사용해보기도 전에 돈부터 내라고? ㅎㅎ 고객을 호구로 보는것이 분명하다. 이런 어플은 과감히 삭제 하자. 만든사람의 의도가 고객의 돈이라는걸 알수있다. 어떻게 고객이 9900원을 내고 만족할지 보장하는가? 결국 불만족하고 이후에 과정은 고객의 몫이다. 고약한 상술이다. 이세상에서 살려는 사람이 본인이 구입할려고 하는것이 무엇인지도 모르고 사야되는 경우가 과연 얼마나 될까? 우..

현재 카테고리 4 로 진행중인 괴물인 허리케인 리는 대서양에서 회전하고 있지만, 그것이 미국 본토에 영향을 미칠지 여부를 말하기에는 너무 이르다. 폭풍은 빠르게 심화되고 있으며, 이번 주말까지 시속 160마일의 지속적인 바람과 함께 매우 위험한 카테고리 5 허리케인이 될 태세이다. 리의 핵심은 푸에르토리코와 버진 아일랜드의 북쪽에 머무를 것으로 예상되지만, 폭풍의 트랙은 다음 주에 불확실하다. 동부 해안은 앞으로 며칠 동안 어떻게 움직이는지 면밀히 주시해야 할 수도 있다. 이름이 LEE 인 1985년에도 있었습니다. 9호 태풍 리'는 1985년 8월 14일 북한 황해도에 상륙했던 태풍으로, 한반도 서해상을 따라 북상하면서 대한민국 서부 해안 일대에 매우 강한 바람을 몰고왔다. 이 태풍의 씨앗이 발생한 시..

요즘 전세계적으로 난리입니다. 특히 미국, 케나다 등 산불과 폭염으로 사망자까지 나오고 있는데요 현제 미국의 폭염상태 와 우리가 폭염에 안전하게 대비하는 방법을 알아보겠습니다. 다행이 한국은 추석이 다가와서 안심이지만 여전히 지금도 높은 폭염에 힘들어하고 있습니다. 그럼 미국의 남부와 동부 해안에 폭염이 발생하는 이유는 무엇일까요? 2023년 9월 6일에 폭염이 미국 남부와 동부 해안에 영향을 미치고 있습니다. 극심한 더위가 워싱턴 D.C., 필라델피아, 뉴욕, 볼티모어 등 주요 도시를 포함한 동부 해안에 영향을 미치고 있습니다. 남부, 특히 텍사스도 고온 현상을 겪고 있습니다. 대서양 중부 지역의 고온 현상이 발생한 지 4일째입니다. 이런 폭염이 공기 질에 어떤 영향을 미칠까요? 폭염은 공기질을 악화시..