채소: 채소는 암을 예방하는 데 도움이 되는 항산화제와 기타 영양소의 좋은 공급원입니다. 암 예방에 좋은 채소로는 시금치, 브로콜리, 양배추, 토마토, 당근 등이 있습니다. 과일: 과일도 암을 예방하는 데 도움이 되는 항산화제와 기타 영양소의 좋은 공급원입니다. 암 예방에 좋은 과일로는 사과, 오렌지, 토마토, 블루베리 등이 있습니다. 통곡물: 통곡물은 섬유질과 기타 영양소의 좋은 공급원입니다. 섬유질은 소화 건강을 개선하고 암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 암 예방에 좋은 통곡물로는 현미, 통밀빵, 통밀 시리얼 등이 있습니다. 콩류: 콩류는 단백질과 기타 영양소의 좋은 공급원입니다. 콩류는 또한 암 예방에 도움이 될 수 있는 섬유질과 이소플라본의 좋은 공급원입니다. 견과류와 씨앗: 견과류와 씨앗은 단..